Amaya Toman Wielu z nas ćwiczy za pomocą swojego iPhone'a, iPada, Maca lub Apple Watcha. Niektórzy jednak wolą oglądać ćwiczenia na większym ekranie. Jeśli wolisz ćwiczyć przed telewizorem, zainspiruj się naszymi wskazówkami dotyczącymi aplikacji fitness dostępnych na iPhone'a i Apple TV.
Mogłoby być interesują Cię
Po prostu tańcz teraz!
Chcesz nabrać formy, pocić się, ale tradycyjne ćwiczenia nie do końca Ci odpowiadają? Spróbuj tańczyć. W Just Dance Now! możesz porównać swoje umiejętności taneczne z graczami z całego świata, poprawić swoją kondycję i nadal dobrze się bawić. Będziesz miał do swojej dyspozycji bogatą bibliotekę piosenek wszystkich możliwych gatunków i epok. Aplikację można połączyć z natywną usługą Health na Twoim iPhonie.
Treningi w domuCodzienne spalanie
Trening w domu wcale nie jest mniej wartościowy i skuteczny niż trening na siłowni. Aplikacja At Home Workouts by Daily Burn oferuje szereg skutecznych ćwiczeń i zestawów dla użytkowników w różnym wieku, na różnym poziomie zaawansowania i o różnych celach. Chcesz zgubić kilka kilogramów, nabrać masy mięśniowej, a może wymodelować sylwetkę? AtHomeWorkouts znajdzie dla Ciebie spersonalizowany trening. Będziesz miał wideo przykłady ćwiczeń z opcją akompaniamentu głosowego, możesz wybierać spośród szerokiego wyboru od jogi przez HIIT i cardio po wzmacnianie własną wagą i sprzętem. Aplikację można pobrać za darmo, miesięczna subskrypcja bez reklam i z funkcjami bonusowymi będzie kosztować 329 koron.
Galeria zdjęć
Trening adidas od Runtastic
Aplikacja adidas Training by Runtastic oferuje treningi dla tych, którzy nie mają czasu ani nastroju na bardzo długie serie, ale w ofercie są też dłuższe serie. Ćwiczenia są zawsze dostosowane do Twojego wieku i możliwości, w menu znajdują się ćwiczenia mające na celu utratę wagi, wzmocnienie i poprawę kondycji fizycznej. Można stosować kompletne zestawy, pojedyncze ćwiczenia lub mieć opracowany własny plan ćwiczeń.
Galeria zdjęć
Trening smug
Aplikacja Streaks Workout oferuje ćwiczenia zarówno w plenerze, na siłowni, jak i w środowisku domowym. Został zaprojektowany tak, aby umożliwić wykonywanie ćwiczeń nawet tym użytkownikom, którzy nie posiadają specjalistycznego sprzętu i nie dysponują dużą ilością czasu. W menu znajdują się dziesiątki ćwiczeń o długości 6, 12, 18 lub 30 minut z możliwością stworzenia własnego ćwiczenia, aplikację można połączyć z natywnym Health.
Galeria zdjęć
