Amaya Toman Apple Watch jest między innymi doskonałym towarzyszem ćwiczeń i ćwiczeń fitness. Jeśli używasz swojego smartwatcha Apple właśnie w tym celu i szukasz nowych aplikacji, które sprawią, że treningi na Apple Watch będą wydajniejsze i przyjemniejsze, możesz wypróbować jeden z tytułów, które prezentujemy Ci w naszym artykule. Oprócz zastosowań polecamy również podczas ćwiczeń stosuj suplementy diety.
Mogłoby być interesują Cię
Adam Kosi EXi
Chcesz wrócić do ćwiczeń, ale przebyłeś długotrwałą chorobę, a może operację? Jeśli wszystko odpowiednio skonsultowałeś z lekarzem, możesz też skorzystać z pomocy aplikacji EXi. Ta aplikacja, opracowana we współpracy z ekspertami, może znaleźć dla Ciebie odpowiednią ilość i intensywność ćwiczeń w ramach regeneracji. Aplikacja przeznaczona jest dla użytkowników cierpiących na różne choroby przewlekłe, ale także dla użytkowników cierpiących na stany lękowe lub dla tych, którzy doświadczyli choroby związanej z wirusem Covid-19.
Aplikację EXi możesz pobrać bezpłatnie tutaj.
Brak do uruchomienia
Chciałbyś zacząć biegać, ale do tej pory biegłeś na autobus tak często, jak tylko możesz? W takim razie aplikacja o nazwie None to Run z pewnością Ci się przyda. Jak sama nazwa wskazuje, przeznaczony jest dla osób, które zaczynają biegać od zera i nie mają doświadczenia z tego typu aktywnością fizyczną. Ale aplikacja oferuje również programy ćwiczeń i plany treningowe dla tych, którzy biegali, ale z jakichkolwiek powodów musieli zrobić bardzo długą przerwę. Znajdziesz proste, ale skuteczne ćwiczenia siłowe i inne, a także szczegółowe plany dla tych, którzy nie mogą biegać dłużej niż pięć minut jednorazowo.
Galeria zdjęć
Możesz pobrać None to Run za darmo tutaj.
Dopasowanie: Treningi i plany fitness
Niezależnie od tego, czy chcesz schudnąć, poprawić swoją elastyczność, czy po prostu ćwiczyć, aby złagodzić stres, Fiit: Treningi i plany fitness zawsze znajdą dla Ciebie odpowiedni trening. Fiit oferuje dosłownie setki programów ćwiczeń, które możesz odtwarzać także na swoim iPhonie, iPadzie lub Apple TV. Tutaj znajdziesz ćwiczenia ze sprzętem i bez, cardio, wzmacniający, ale także na przykład joga, pilates, czy na przykład ćwiczenia dla kobiet po porodzie.
Pobierz aplikację Fiit: Treningi i plany fitness tutaj.
Środek
Nieważne, kim jesteś i jaki jest Twój cel, aplikacja Centr by Chris Hemsworth pomoże Ci go osiągnąć. Zapewni Ci dzienną dawkę filmów z ćwiczeniami, od HIIT, przez trening siłowy, po MMA, wraz z elastycznymi planami posiłków.
Aplikację Centrum możesz pobrać tutaj.
Śledzenie ćwiczeń gimnastycznych
Aplikacja Gymaholic Workout Tracker współpracuje z rzeczywistością rozszerzoną na Twoim iPhonie, ale świetnie nadaje się również do używania na Apple Watch. To wirtualny trener osobisty, którego naprawdę możesz maksymalnie dostosować. Tworzysz swoje wirtualne „ja” na iPhonie, którego obraz możesz wyświetlać w dowolnym miejscu w otaczającej Cię przestrzeni. Aplikację można wykorzystać do ćwiczeń w domu i na siłowni.
