Amaya Toman Codziennie w tej rubryce będziemy przybliżać Państwu wybraną aplikację, która właśnie przykuła naszą uwagę. Tutaj znajdziesz aplikacje zwiększające produktywność, kreatywność, narzędzia, ale także gry. Nie zawsze będą to najgorętsze wiadomości, naszym celem jest przede wszystkim wyróżnienie aplikacji, na które naszym zdaniem warto zwrócić uwagę. Dziś przedstawiamy Państwu aplikację Nike Training Club do treningu w domu i gdziekolwiek indziej.
[identyfikator sklepu appbox 301521403]
Nike Training Club to bezpłatna aplikacja fitness oferująca różnorodne treningi, od ćwiczeń cardio, przez trening siłowy, aż po jogę. Do wyboru masz zarówno pojedyncze ćwiczenia, z których możesz zbudować własny program, jak i jeden z gotowych planów. Aplikacja stara się dostosować do początkujących, zaawansowanych użytkowników, użytkowników z możliwością korzystania z różnych pomocy do ćwiczeń oraz tych, którzy zdecydowali się ćwiczyć wyłącznie z własnym ciężarem.
W aplikacji wybierasz, jaki rodzaj ćwiczeń jest Ci najbliższy, w jakim środowisku najczęściej ćwiczysz, z jaką częstotliwością chcesz trenować i na jakim jesteś poziomie, dzięki czemu Nike Training Club ułoży praktycznie „szyty na miarę” trening dla Ciebie. Uzupełnieniem ćwiczenia w aplikacji są sygnały dźwiękowe ogłaszające początek i koniec serii ćwiczeń, a także zachęta głosowa lub powiadomienie o zbliżaniu się do celu. Oczywiście możesz dostosować akompaniament głosowy lub całkowicie go wyłączyć w ustawieniach aplikacji. Poszczególne dni w programie ćwiczeń możesz dowolnie przesuwać za pomocą metody „przeciągnij i upuść”. Zanim zaczniesz ćwiczyć, aplikacja daje Ci wystarczająco dużo czasu na sprawdzenie poprawności wykonania ćwiczenia. Istnieją oczywiście statystyki i wirtualne „nagrody” za określone osiągnięte cele.
Galeria zdjęć
Nike Training Club posiada przyjemny, przejrzysty interfejs użytkownika, niezaprzeczalną zaletą jest to, że jest darmowy i duża różnorodność ćwiczeń. Jednak aplikacja tak naprawdę bardziej nadaje się do „tego rodzaju ćwiczeń domowych” i nie ma ambicji w najmniejszym stopniu zastąpić profesjonalnego trenera. Jeśli nie masz czasu chodzić na siłownię, chcesz łatwo wrócić do formy lub ją utrzymać, Nike Training Club będzie Ci dobrze służyć. Aplikacja oferuje także wariant na Apple Watch, jednak nie jest on pełnoprawny i działa jedynie w zależności od aplikacji uruchomionej na urządzeniu z systemem iOS. Nike Training Club oferuje integrację z platformą HealthKit.
