Beniamin Levicek Nadchodzi druga fala pandemii Covid-19, a wraz z nią także działania rządu, które choć niektórym mogą wydawać się bezsensowne, dotkną nas wszystkich. Najprawdopodobniej jednak dotkną one osoby kontaktowe i towarzyskie, dla których praca w domu, poza niemożnością częstszych spotkań, jest trudniejsza. W dzisiejszym artykule przyjrzymy się, jak najlepiej przygotować się do pracy w domu i jak być maksymalnie produktywnym.
Mogłoby być interesują Cię
Amaya Toman Podziel swoją pracę na kilka sekcji
Sytuacja, którą zaraz Wam opiszemy, jest zapewne znana każdemu z Was: zaczynacie wykonywać jakąś czynność, nagle interesuje Was jakiś film, potem przypominacie sobie, że chcecie obejrzeć odcinek serialu, a na koniec w końcu łapiesz całą serię - kiedy kończy się zaangażowanie w pracę? Aby uniknąć takich sytuacji, stwórz system, w którym będziesz pracować np. 20 minut, a 5 minut poświęcisz na coś innego – na przykład filmy. Należy jednak ściśle przestrzegać tych przerw – w godzinach pracy nie skupiaj się na powiadomieniach, a w wolnych chwilach idź na spacer, odtwórz film, przeczytaj ciekawy artykuł lub kilka stron książki. To przestrzeganie jest niezwykle ważne, nie próbuj wykonywać całej pracy na raz, w przeciwnym razie będziesz się nudzić. Aplikacja pomoże Ci lepiej się skoncentrować Być skupionym, w którym po prostu ustalasz przerwy na pracę i wypoczynek. Więcej możesz przeczytać w naszej recenzji tej aplikacji – kliknij link poniżej.
Mogłoby być interesują Cię
Wratysław Holub Dezaktywuj niepotrzebne powiadomienia
Czasami na pewno zdarzało Ci się, że byłeś zajęty pracą, ale ktoś napisał do Ciebie wiadomość i od razu zacząłeś z nim rozmawiać, co oderwało Cię od niezbędnych działań. Dlatego warto wyłączyć wszystkie powiadomienia – w produktach Apple najłatwiej jest to zrobić poprzez tryb Nie przeszkadzać. Na iPhonie lub iPadzie możesz go aktywować za pomocą dowolnego narzędzia Centrum Kontrolilub bezpośrednio w języku natywnym Ustawienia, gdzie przejść do sekcji Nie przeszkadzać. Na Apple Watch możesz aktywować ten tryb w Ustawienia lub Centrum Kontroli. Na komputerze Mac, a następnie stuknij ikona w prawym górnym rogu, a następnie włącz tryb Nie przeszkadzać na pasku bocznym.
Galeria zdjęć
Znajdź zajęcie, które motywuje Cię do nauki lub pracy
Niektórzy użytkownicy nie mają problemu z zarządzaniem swoimi zadaniami w ciszy, inni potrzebują odrobiny odwrócenia uwagi. Jeśli należysz do tej drugiej grupy, spróbuj zrealizować to, co Cię spełnia. Włącz muzykę, zaparz kawę lub herbatę lub poćwicz, gdy już skończysz. Każdy z Was będzie miał inne zajęcia, ale uwierzcie mi, że nawet takie małe rzeczy znacząco przyczynią się do zwiększenia produktywności. Trzeba po prostu niecierpliwie czekać na wymienione czynności, aby jak najszybciej wykonać swoją pracę i myśleć samodzielnie „już, już, już, pozwól mi to mieć”.
Wyjdź na świeże powietrze
Ciągłe siedzenie w domu nie jest zdrowe, ani fizycznie, ani psychicznie. Dlatego każdego dnia znajdź krótką chwilę, może tylko 30 minut, na przyjemny spacer. Jeśli to możliwe, nie skupiaj się na obowiązkach zawodowych. Obsługuj tylko połączenia prywatne lub w ogóle nie zwracaj uwagi na powiadomienia. Jeśli brakuje Ci motywacji, spróbuj na przykład skupić się na realizacji celów sportowych na swoim Apple Watchu lub pobierz aplikację do mierzenia przebytych kilometrów na swoim iPhonie. Do stosunkowo wysokiej jakości zaliczają się np Aplikacja do biegania adidas Runtastic. Z nazwy można by pomyśleć, że jest to oprogramowanie przeznaczone wyłącznie dla biegaczy, ale wcale tak nie jest.
Mogłoby być interesują Cię
Komunikuj się z bliskimi
Uwzględniłem ten punkt w artykule na końcu, ale osobiście uważam, że jest on być może najważniejszy. Mimo że zgromadzenia są obecnie ograniczone, ani organy rządowe, ani inne osoby nie mogą Cię winić, jeśli regularnie spotykasz się z jednym lub dwoma znajomymi. Oczywiście konieczne jest także poświęcenie jak największej ilości czasu najbliższej rodzinie. Jeśli nie możesz spotkać się osobiście z kimś z rodziny lub znajomych, chociaż zadzwoń do niego. Wierzę, że jeśli zachowasz się odpowiedzialnie i zachowasz środki ostrożności, nic nie stoi na przeszkodzie, aby miło spędzić dzień w kawiarni czy restauracji w gronie rodziny czy przyjaciół.
Galeria zdjęć
