Zbieracz jabłek Jeśli jesteś osobą, która lubi monitorować swoją wagę i liczbę kalorii, to mamy dla Ciebie nową aplikację Tabele kalorii!
Aplikacja przy pierwszym uruchomieniu powita Cię hasłem „Chudnij zdrowo i rozsądnie”. Nawet hasło powie ci wystarczająco dużo. Będziesz codziennie monitorować swoje kalorie. Wystarczy, że wpiszesz dane dotyczące śniadania i dowiesz się, co zjeść na kolację, aby następnego ranka nie przybrać zbyt wielu dodatkowych kilogramów. Deweloper Zenty spółka z ograniczoną odpowiedzialnością dla którego podpisano niniejszy wniosek Tomáš Pětivoky stworzyliśmy tę aplikację przede wszystkim po to, aby wiele osób miało przy sobie asystenta, który pomoże im wybrać odpowiednią dietę.
Jeśli utworzyłeś już konto na www.kaloricketabulky.cz, po uruchomieniu będziesz mógł zalogować się na swoje istniejące konto. W przeciwnym razie polecam założyć nowe konto, dzięki któremu poruszanie się w aplikacji będzie znacznie przyjemniejsze i łatwiejsze. Ponadto powiązanych jest z nim wiele funkcji, do których nie będziesz mieć dostępu, jeśli nie będziesz zalogowany. Dodatkowo rejestracja składa się wyłącznie z Twojego adresu e-mail, hasła, jego powtórzenia, a następnie nieco większej liczby danych osobowych: wzrostu, wagi, płci i roku urodzenia. I wcale nie są to dane osobowe. A jeśli zastanawiasz się, do czego aplikacja będzie wykorzystywać Twoje dane – odpowiedź jest prosta: dane te służą do dokładniejszego obliczenia Twojego metabolizmu i wydatku energetycznego podczas aktywności.
W zakładce Menu dodajesz wartości i swoją dietę w ciągu dnia: czyli na śniadanie, poranna podwieczorek, obiad, podwieczorek, obiad i drugi obiad. Oczywiście znajdą się osoby, które nie wezmą w ciągu dnia wszystkich rodzajów jedzenia. Aplikacja również o tym pamięta i choć dziś wielu lekarzy do tego zachęca, wybrane pola można pozostawić puste.
Weźmy na przykład konkretną sytuację – śniadanie. Ty wybierasz spośród Stół jadalny a oto kilka opcji dodania określonego rodzaju żywności. Albo przeszukując bazę danych, wybierając z listy, robiąc zdjęcie kodu kreskowego, albo bezpośrednio wpisując ustawione kalorie. Trzeba przyznać, że baza danych jest naprawdę duża. I jeśli to ma być jedyny plus aplikacji, uwierz mi, to wystarczający powód, żeby ją mieć. Co więcej, nie jest to jedyny pozytyw.
Baza danych żywności jest naprawdę, naprawdę duża. Masz do wyboru kilka typów, a często nawet kilka marek w każdej kategorii. Każdy posiłek zostanie obliczony pod kątem całkowitej liczby kalorii, ale suma będzie się składać z wielu części, od węglowodanów, przez cukry, aż po wapń. Innymi słowy, całkowicie kompleksowy, posortowany i ostatecznie sumaryczny każdy posiłek. Dodatkowo na pierwszej zakładce dom zobaczysz nie tylko aktualny dzień, ale także wykres swojej wagi i wykres zapotrzebowania energetycznego na dany dzień. Karta dom zawiera także bazę danych aktywności. I znowu - nie ma ich kilku, m.in Myślący po Bieganie lub pływanie z dużą różnicą w długości przepłyniętych metrów lub przebiegniętych kilometrów.
W zakładce więcej możesz także ustawić wiele przydatnych ustawień. Możesz na przykład ustawić tutaj swoją docelową wagę, do której chcesz się zbliżyć i z jaką chcesz się zbliżyć Wykres wagi możesz ją śledzić każdego dnia i obserwować, jak udaje Ci się osiągnąć swój cel.
Na koniec zdecydowanie nie powinnam pomijać zakładki Oblibene. Ale tutaj będzie to proste – czyli wszystko, co dodałeś do ulubionych (niezależnie od tego, czy są to Twoje ulubione produkty, produkty, czy konkretne posiłki lub Twoje aktywności) – wszystko zostanie tutaj wyświetlone. Dodanie do tej grupy jest bardzo proste. Każdy element ma obok siebie dość dużą „gwiazdkę”, która reaguje na dotknięcie, automatycznie dodając go do tej listy.
I ostatnia część kod kreskowy, czyli możliwość natychmiastowego zrobienia zdjęcia kodu kreskowego produktu, a aplikacja doda go do dziennego spożycia i jednocześnie dowie się, jaki to produkt. Od teraz możesz łatwo wybrać się na zakupy za pomocą telefonu i dowiedzieć się, czy produkt jest dla Ciebie odpowiedni, czy nie.
I co powiedzieć na zakończenie? Ta aplikacja jest idealna szczególnie dla osób, które monitorują swoją wagę lub chcą schudnąć. Ale ekscytowała mnie też, jako osobę, której nie zależy na tym, jak wszystko zostanie zorganizowane. Jest prosty, łatwy w obsłudze, a przede wszystkim zadziwi Cię dużą bazą danych zarówno działań, jak i produktów oraz dań różnych typów i marek. Dużym plusem jest też to, że aplikacja nie wpisuje się w trend, w którym programiści ustalali najniższy limit działania aplikacji na iOS 4.3, ale i tutaj twórcy pamiętają starych użytkowników 3G, którzy co najwyżej działają na iOS 4.2. A Ty zyskujesz dodatkowy bonus: aplikacja jest darmowa i nic Cię nie kosztuje. Dlatego tylko polecam.
App Store – tabele kalorii (bezpłatne)
Świetna aplikacja, potwierdzam! :-)
Nie wiem, szczerze mówiąc, dla mnie to nie jest zbyt przydatne, ale dla kogoś na pewno będzie.
Czy to jest artykuł komercyjny?
Dlaczego pytasz?
Odpowiedź brzmi: tak.
Nie mogę dodać aktywności... Brakuje mi znaku plus, który powinien być tam dodany..
Aktywność możesz dodać w zakładce „Strona główna”, gdzie przewijając przejdziesz pod „Aktualna waga” i zobaczysz „Bazę żywności” i „Bazę aktywności”. Wybierając „Baza aktywności” wybierasz daną aktywność i „+kem”, aby ją dodać.
Jeśli jednak mówisz o dodaniu własnej aktywności, to tej opcji tak naprawdę tutaj nie ma. Pisałam o dużym wyborze, ale masz rację, tej opcji tutaj nie ma. Ale może zobaczymy, może programiści udostępnią coś takiego w kolejnych aktualizacjach.