Wratysław Holub W ramach systemu operacyjnego iOS firmy Apple możemy natknąć się na natywną aplikację Health, która służy do grupowania danych o stanie zdrowia i raportowania niektórych ważnych rzeczy. Bez wątpienia obserwatorzy Apple najczęściej przeglądają tutaj np. wykonane kroki i dystans, długość snu, głośność dźwięku w słuchawkach i inne ciekawe rzeczy. Niestety, zdecydowana większość użytkowników nie jest zainteresowana pozostałymi możliwościami aplikacji, choć jest to kompleksowe narzędzie, za pomocą którego można rejestrować różnego rodzaju dane i przechowywać szczegółowe informacje o wszystkim, co choćby w najmniejszym stopniu jest związane ze zdrowiem człowieka.
Mogłoby być interesują Cię
Paweł Jelić Z drugiej strony jest źle. Jak wspomnieliśmy powyżej, za pomocą natywnego Zdrowie możesz śledzić praktycznie wszystko, co przychodzi Ci do głowy w związku ze zdrowiem. Przyjrzyjmy się więc razem, co faktycznie potrafi aplikacja Zdraví, co możesz za jej pomocą monitorować i jak może Ci ostatecznie pomóc.
Natywne opcje zdrowotne
Jak wspomnieliśmy na początku, plantatorzy jabłek najczęściej wykorzystują natywną aplikację Zdraví do monitorowania własnej aktywności fizycznej. Jest to podwójnie prawdziwe, jeśli posiadasz Apple Watch, który jest w stanie lepiej monitorować te działania, a tym samym dostarczać dokładniejszych informacji. Jeśli chodzi o aktywność, mamy w ten sposób przegląd na przykład chodzenia i biegania, kroków, wchodzenia na piętra, spalonych kilokalorii, minut/godzin bez siedzenia, indywidualnych aktywności (jazda na rowerze, pływanie itp.), a nawet tzw. wydolność sercowo-naczyniowa - co w uproszczeniu informuje o budowie ciała konkretnej osoby. Z działalnością ściśle powiązany jest także tzw Pęd. Zamiast tego dostarcza nam danych o długości kroku, prędkości chodzenia, a także jego asymetrii i stabilności.
EKG na Apple Watchu
Ale teraz przejdźmy do czegoś, czego ludzie nie używają już tak często. W natywnym Zdrowie znajdziemy także kategorię Oddychanie, Słuch a Serce. Kategorie te zapewne będą znane obserwatorom Apple korzystającym z Apple Watcha, gdyż znacznie ułatwiają zbieranie danych i dzięki temu mogą zadbać o wyświetlanie dokładniejszych informacji. Później jednak często zapomina się o tym np Objawy. Jak sama nazwa wskazuje, w tej sekcji ludzie mogą spisać objawy tego, co ich aktualnie dręczy. Dzięki szczegółowemu przeglądowi objawów możesz później poinformować lekarza o wszystkim, z czym się borykasz, co z kolei może ułatwić mu postawienie diagnozy. Niezależnie od tego, czy cierpisz na konkretny ból, duszność, gorączkę, kaszel, omdlenia czy cokolwiek innego, możesz śledzić to w zakładce Zdrowie.
Jednak to nie koniec. Kategorię znajdziesz także tutaj Funkcje życiowe, gdzie możesz znaleźć informacje z np. Apple Watcha, lub możesz je uzupełnić np. danymi o temperaturze ciała. Poniżej znajdują się kolejne sekcje Odżywianie a Inne dane.
Dlaczego zbieracze jabłek nie maksymalizują zdrowia?
Na koniec rzućmy trochę światła na to, dlaczego użytkownicy Apple’a tak rzadko korzystają z natywnej aplikacji Health. W końcu jest to całkiem proste. Choć dobrze jest prowadzić szczegółowe raporty i mieć przy sobie wszelkie informacje związane ze zdrowiem, to z drugiej strony można z grubsza powiedzieć, że większość ludzi obejdzie się bez nich. Wiąże się to również z tym, że większość ludzi nie będzie nawet chciała cały czas zapisywać danych. Jeśli nie będą się monitorować, w zdecydowanej większości przypadków nawet ich nie znajdziesz.
Mogłoby być interesują Cię
Zacząłem używać przypomnienia i spisywać leki i wystarczająco mnie to denerwuje, więc myślę, żeby znowu to przerwać. To samo nagranie zużycia wody, wytrzymywałam to jakiś rok i już tego nie robię, po prostu nie sprawia mi to przyjemności.