Najlepsza aplikacja: ćwiczenia dla dorosłych

W naszej serii Najlepsze aplikacje codziennie przedstawiamy wskazówki dotyczące wybranych aplikacji. Tym razem porozmawiamy o aplikacjach dot ćwiczenia – w jednej z poprzednich części omawialiśmy aplikacje do ćwiczeń dla dzieci, dzisiaj skupimy się na aplikacjach dla dorosłych. Staraliśmy się wybrać takie aplikacje, które są albo darmo, lub cenowo dostępny – ale możesz natknąć się na bezpłatną aplikację na liście, która ją zawiera część treści (niektóre ćwiczenia, usuwanie reklam, treści premium) naładowany.

Klub treningowy Nike

Klub treningowy Nike jest idealny i co najważniejsze 100% za darmo rozwiązanie dla każdego, kto chce przenosić. Oferuje ćwiczenia i kompletne plany ćwiczeń rozciągających, wzmacniających własnym ciężarem i różnymi pomocami, ale także ćwiczenia dla biegacz, zakochani joga lub zwolenników kardio.

Galeria zdjęć

Klub treningowy Nike fb

Klub treningowy Nike 2

Klub treningowy Nike 1

Klub treningowy Nike 3

Klub treningowy Nike 4

Klub treningowy Nike 5

Klub treningowy Nike 6

Klub treningowy Nike 7

Klub treningowy Nike 8

• Aplikację Nike Training Club możesz pobrać bezpłatnie tutaj.

Sworkit

Aplikacje Sworkit o najlepszych aplikacjach „ćwiczeniowych” dla dzieci wspominaliśmy już w naszym artykule. Oczywiście Sworkit również oferuje bogatą ofertę dla dorosłych – znajdziesz tu także obszerną bibliotekę ćwiczenia i ich montaż. Sworkit oferuje użytkownikom plany ćwiczeń oparte na ich celach - dzięki czemu możesz ćwiczyć, czy chcesz schudnąć, poprawić twoja stan lub zyskać mięśnie.

Galeria zdjęć #2

Sworkit Kids iOS 1

Sworkit Kids iOS 2

Sworkit Kids iOS 3

Sworkit Kids iOS 5

• Pobierz Sworkit za darmo tutaj.

Siedmiominutowy trening

Nie masz zbyt wiele czasu na ćwiczenia, a jednocześnie jesteś zdania, że ​​lepiej to zrobić przynajmniej trochę, a nie wcale? Następnie aplikacja dla Ciebie Siedmiominutowy trening będzie absolutnie idealnie. Jak sama nazwa wskazuje, aplikacja oferuje szereg ćwiczeń długościowych siedem minut – każdy blok składa się z ćwiczeń z własnym ciężarem.

Galeria zdjęć #3

7-minutowy trening iOS 1

7-minutowy trening iOS 2

7-minutowy trening iOS 3

7-minutowy trening iOS 4

7-minutowy trening iOS 5

7-minutowy trening iOS 6

7-minutowy trening iOS 7

7-minutowy trening iOS 8

7-minutowy trening iOS 9

Aplikację Seven Minute Workout możesz pobrać bezpłatnie tutaj.

Trening Adidas firmy Runtastic

Aplikacja Trening Adidas firmy Runtastic to jedna z aplikacji, która daje możliwość praktycznego stworzenia planu ćwiczeń „szyty na miarę” na podstawie wprowadzone przez Ciebie dane. Podobnie jak wspomniany 7-minutowy trening, Adidas Training również go oferuje krótkie, skuteczne ćwiczenia dla utrata wagi poprawa fizyczna stan lub budowanie mięśni.

Galeria zdjęć #4

Adidas Trening iOS 1

Adidas Trening iOS 2

Adidas Trening iOS 3

Adidas Trening iOS 4

Adidas Trening iOS 5

Adidas Trening iOS 6

Adidas Trening iOS 7

• Aplikację Adidas Training by Runtastic możesz pobrać bezpłatnie tutaj.

Carrot Fit

Marchew Dopasowanie to jedyna aplikacja na naszej dzisiejszej liście, która wymaga Płatność jednorazowa. Jeśli jego nazwa brzmi dla Ciebie znajomo, wiedz, że jest to dzieło twórców popularnych Marchew Pogoda. Aplikacja Carrot Fit poprowadzi Cię przez codzienne ćwiczenia z charakterystyczną dawką żart i przy pomocy pierwotnie nazwanego ćwiczenia i komentarze spróbuje cię biczować dla najlepszej możliwej wydajności.

Galeria zdjęć #5

Marchew Fit iOS 1

Marchew Fit iOS 2

Marchew Fit iOS 3

Marchew Fit iOS 4

Marchew Fit iOS 5

• Aplikację Carrot Fit za 129 koron możesz pobrać tutaj.