Amaya Toman Pogoda od jakiegoś czasu wreszcie sprzyja letnim kąpielom w basenach zewnętrznych, rzekach czy stawach. Jeśli chcesz śledzić swoje wyniki podczas pływania, możesz używać Apple Watch do pomiaru aktywności pływania. W dzisiejszym artykule przedstawimy Wam pięć porad dla początkujących, jak pływać ze smartwatchem Apple.
Mogłoby być interesują Cię
Beniamin Levicek Basen vs. otwarta woda
W nowszych wersjach systemu operacyjnego watchOS znajdziesz więcej aktywności wodnych – system zaoferuje Ci możliwość nagrywania sportów wodnych, pływania w basenie, pływania w wodach otwartych i nie tylko. Jeśli naprawdę chcesz, aby pomiary podczas pływania były jak najdokładniejsze, zwróć uwagę na rodzaj ćwiczeń, które wybierasz. Dla pływanie w basenie z pomiarem liczby basenów uruchom aplikację na swoim Apple Watch Ćwicz, wybierać Pływanie w basenie i nie zapomnij wejść długość basenu. Aby dodać długość, dotknij przyciski „+” i „-”. na bokach. Po wpisaniu długości naciśnij Początek.
Opieka postpenitencjarna
Apple Watch jest wodoodporny, co nie pozwala na nurkowanie z nim, ale można bez obaw pływać z nim w tradycyjny sposób. Jeśli rozpoczniesz jakąkolwiek aktywność w wodzie na Apple Watch w aplikacji Ćwiczenia, zegarek zostanie automatycznie zablokowany. Po ukończeniu ćwiczenia będziesz musiał obracając cyfrową koronę odblokuj wyświetlacz swojego Apple Watch, a jednocześnie to zrobiwypuszczanie wody z zegarka. Ale Twoja pielęgnacja Apple Watch nie musi się na tym kończyć. Tak szybko, jak to możliwe, zablokować wyświetlacz zegarku Apple Watch, dotykając upuść ikonę w Centrum sterowania i dokładnie przepłucz je jeszcze raz strumieniem czystej wody. Następnie powtórz kilkukrotnie proces blokowania wyświetlacza i wypuszczania wody.
Mogłoby być interesują Cię
Wratysław Holub Wstrzymywanie i wznawianie ćwiczeń
Rozpocząłeś trening pływania na zegarku Apple Watch i potrzebujesz w jego trakcie odpoczynku? Nie musisz odblokowywać wyświetlacza zegarka i ręcznie wstrzymywać treningu, aby wstrzymać trening. Wystarczy nacisnąć podczas ćwiczenia cyfrowa korona i przycisk zegarka bocznego, jakbyś chciał zrobić zrzut ekranu. Dla regeneracja po ćwiczeniach naciśnij ponownie cyfrowa korona i przycisk boczny. System operacyjny watchOS oferuje automatyczne wykrywanie przerw w działaniu, ale może nie działać dokładnie w każdych okolicznościach.
Galeria zdjęć
Łączenie działań
Czy zaraz po kąpieli biegasz lub jeździsz na rowerze? Nie musisz ręcznie kończyć ćwiczenia w wodzie, a następnie ręcznie wprowadzać nową aktywność. Kiedy już skończysz pływanie i masz zamiar zająć się inną aktywnością, ksodblokuj swój Apple Watch i po prostu przesuń ekran w prawo. Kliknij przycisk „+”. i wtedy to wystarczy wybierz żądany rodzaj nowej aktywności fizycznej.
Galeria zdjęć
Nie tylko natywne ćwiczenia
Nie musisz koniecznie używać natywnej aplikacji do ćwiczeń, aby mierzyć swoją aktywność pływacką na Apple Watch. W App Store dostępne są ciekawe aplikacje innych firm, za pomocą których możesz mierzyć szereg parametrów swojej aktywności pływackiej. Do ulubionych należą np MójSwimPro lub pływać.com, ale możesz też skorzystać z jednej z wielofunkcyjnych aplikacji sportowych, np. tej popularnej Strava.
