Filip Broż Palenie, niezdrowa żywność, brak ruchu lub alkohol. Wszystko to i wiele innych powoduje wysokie ciśnienie krwi. Każdego roku na tę chorobę umiera ponad siedem milionów ludzi na całym świecie. Jednocześnie pacjenci często nawet nie wiedzą, że cierpią na nadciśnienie. Według lekarzy jest to cichy zabójca. Dlatego warto zachować ostrożność, co oznacza nie tylko regularne wizyty u lekarza, ale także monitorowanie stanu zdrowia w domu.
Jestem pewien, że zgodzisz się, że dzięki nowoczesnym technologiom i akcesoriom monitorowanie swojego ciała staje się coraz łatwiejsze. Na rynku istnieje kilka firm produkujących przeróżne gadżety, które w jakiś sposób monitorują walory fizjologiczne naszego organizmu. Firma iHealth produkuje różne wagi osobiste, glukometry, zegarki sportowe czy ciśnieniomierze.
To właśnie ciśnieniomierze są wśród ludzi bardzo poszukiwanym akcesorium do urządzeń inteligentnych. iHealth wprowadził w przeszłości kilka podobnych urządzeń, a w zeszłym roku na targach IFA 2015 w Berlinie zaprezentował zupełnie nowy ciśnieniomierz iHealth Track. Został całkowicie przeprojektowany od podstaw i śmiało konkuruje z profesjonalnym sprzętem.
Wiarygodne dane i pomiary
Już od pierwszego rozpakowania byłem pod wrażeniem, że dołączony mankiet, który służy do samego pomiaru ciśnienia krwi, jest zupełnie identyczny z tym, który znam z rąk lekarzy w szpitalach. Oprócz wspomnianego już kołnierza z rurką, w opakowaniu znajduje się także stosunkowo wytrzymałe plastikowe urządzenie, które bezwzględnie trzeba zmierzyć.
Solidne, ale doskonale zaprojektowane urządzenie zasilane jest czterema bateriami AAA, które według producenta wystarczą na ponad 250 pomiarów. Po włożeniu baterii do urządzenia wystarczy podłączyć iHeath Track do mankietu za pomocą rurki, tak jak robią to lekarze na całym świecie.
Następnie możesz rozpocząć pomiar ciśnienia krwi. Przełóż ramię przez mankiet i umieść kołnierz jak najbliżej stawu barkowego. Mankiet zapina się na rzep i należy go maksymalnie zacisnąć. Jednocześnie należy zwrócić uwagę, aby rurka wychodząca z kołnierza znajdowała się u góry. Podczas samego pomiaru należy oddychać naturalnie i swobodnie oraz mieć zrelaksowaną rękę.
Kołnierz jest wystarczająco długi i zmienny. Pasuje do każdego rodzaju dłoni bez żadnych problemów. Po założeniu mankietu wystarczy nacisnąć przycisk Start/Stop. Mankiet napełnia się powietrzem, a Ty w mgnieniu oka dowiesz się, jak sobie radzisz. Normalny odczyt ciśnienia krwi dla osoby dorosłej powinien wynosić 120/80. Wartości ciśnienia krwi pokazują, jak mocno serce pompuje krew do organizmu, czyli z jaką siłą krążąca krew wywiera nacisk na ścianki naczyń. Obie wartości pokazują ciśnienie skurczowe i rozkurczowe.
Te dwie wartości pojawią się na wyświetlaczu iHealth Track po pomyślnym pomiarze wraz z tętnem. Ponieważ wyświetlacz urządzenia jest przyciemniony, gdy ciśnienie przekroczy normalny zakres, pojawi się sygnał żółty lub czerwony. Dzieje się tak, jeśli u pacjenta występuje podwyższone lub zbyt wysokie ciśnienie krwi. Jeśli ścieżka iHealth jest zielona, wszystko jest w porządku.
Aplikacje mobilne i dokładność
iHealth Track może zapisywać wszystkie zmierzone dane, w tym sygnały kolorów, w swojej pamięci wewnętrznej, ale mózgiem wszystkich produktów iHealth są aplikacje mobilne. iHealth nie ma aplikacji na każde urządzenie, ale taką, która agreguje wszystkie zmierzone dane. Aplikacja iHealth MyVitals to nic nie kosztuje, a jeśli masz już konto iHealth, po prostu zaloguj się lub utwórz nowe. Znajdziesz w nim także np. dane z profesjonalna waga Core HS6.
Parowanie ciśnieniomierza z aplikacją odbywa się poprzez naciśnięcie drugiego przycisku na iHealth Track z symbolem chmurki i literą M. Połączenie odbywa się poprzez Bluetooth 4.0, a zmierzone dane od razu możesz zobaczyć na swoim iPhonie. Największą zaletą aplikacji MyVitals jest to, że wszystkie dane prezentowane są w postaci czytelnych wykresów, tabel, a wszystko to można udostępnić swojemu lekarzowi prowadzącemu. Osobiście uważa aplikację za ulepszony system Health. Poza tym świetna jest także możliwość przeglądania danych w dowolnym miejscu dzięki wersji internetowej.
Domowe ciśnieniomierze są często krytykowane za to, że nie są do końca niezawodne i mierzą różne wartości w krótkich odstępach czasu. W przypadku iHealth Track nie spotkaliśmy się z podobnymi rozbieżnościami. Za każdym razem, gdy dokonywałem pomiarów w krótkim odstępie czasu, wartości były bardzo podobne. Ponadto prędkość oddychania lub lekkie pobudzenie może mieć znaczenie podczas pomiaru, na przykład ze względu na wpływ mierzonych wartości.
W praktyce nic nie może się równać z klasycznymi miernikami rtęci, które już tracą na popularności, a mimo to iHealth Track, nawet mając aprobatę i certyfikat zdrowotny, jest więcej niż godnym konkurentem. Pomiary i późniejsza synchronizacja danych odbywają się bez najmniejszego problemu, dzięki czemu masz dobry przegląd swojego stanu zdrowia. Dodatkowo dzięki wersji mobilnej i webowej praktycznie wszędzie.
Jedyne, czego brakuje MyVitals, to na przykład możliwości rozróżniania różnych członków rodziny. Nie ma jednak możliwości przełączania się pomiędzy kontami oraz nie jest możliwe oznaczenie do kogo należą mierzone wartości. A szkoda, bo nie ma sensu, żeby każdy członek rodziny kupował własne urządzenie. Obecnie jedyną opcją jest ciągłe ponowne parowanie iHealth Track pomiędzy iPhone'ami. Poza tym mankamentem jest to bardzo funkcjonalne urządzenie, które przy cenie niespełna 1 koron nie jest zbyt drogie, ale potrafi zapewnić „profesjonalny pomiar”. W Czechach iHealth Track będzie można kupić jako nowość już od tego tygodnia na przykład u oficjalnego dystrybutora EasyStore.cz.
i czy nie ma prostszego rozwiązania od Withings?
Używam i jest naprawdę wydajny, polecam. Ponad trzy lata i żadnych zacięć i problemów.
zgadza się.. i co najważniejsze, to wszystko w jednym, wystarczy położyć go na dłoni, włączyć i sprawdzić wynik na telefonie komórkowym :)
Ich aplikacja do niedawna zachowywała się nieprawidłowo, mieli 2 i od czasu do czasu doradzano mi, aby przejść na drugą. Jak dotąd nie obsługuje również wysokiej rozdzielczości. Mam od nich wagę HS6 i konfiguracja przed połączeniem z Wi-Fi była bardzo prosta, więc zajęło to trochę czasu. Nie ma zbyt wielu opcji podczas pracy z ciężarami, ale z drugiej strony robi to, czego potrzebuję. I tak wiem, że szanse, że kupię u nich coś jeszcze są nikłe, ich wsparcie to tragedia jednym słowem. Nie odpowiadają na e-maile, pomoc na ich stronie internetowej też nie działa.