Zamknij reklame

Czy lubisz wstawać rano? Zdecydowanie nie ja. Nigdy nie miałam większych problemów ze wstawaniem, ale dzięki aplikacji Sleep Cycle wstawanie stało się dużo łatwiejsze i przyjemniejsze.

Działa to na bardzo prostej zasadzie. Kładziesz iPhone'a na materacu łóżka (być może gdzieś w kącie) i aplikacja śledzi Twoje ruchy podczas snu (mniej więcej przez pierwsze 2 dni użytkowania aplikacja się kalibruje, więc nie spodziewaj się natychmiastowych rezultatów). Na tej podstawie aplikacja ocenia, w jakiej fazie snu się znajdujesz i budzi Cię w najłatwiejszym dla Ciebie momencie przebudzenia, co w efekcie końcowym oznacza, że ​​czujesz się wypoczęty i wypoczęty. Nie oznacza to oczywiście, że Cykl Snu obudzi Cię o drugiej w nocy tylko dlatego, że byłeś w fazie lekkiego snu – to Ty ustalasz ramy czasowe, w których musisz wstać. Odbywa się to poprzez ustawienie jednego zadanego czasu, a aplikacja śledzi Twoje ruchy na pół godziny przed zadaną godziną. Przykładowo - jeśli chcesz wstać od 6:30 do 7:00, ustawiasz dokładnie 7:00. Jeżeli zdarzy się, że w danym przedziale czasu nastąpi cykl uśpienia nie złapałem w lekkim śnie budzi cię o 7:00 rano, bez względu na to, co się stanie.

Należy pochwalić domyślne melodie obecne w cyklu uśpienia od podstaw. Są naprawdę przyjemne i wybór jest wystarczający (8 melodii). Świetne jest też to, że melodie stopniowo stają się głośniejsze (można ustawić maksymalną głośność) i po chwili iPhone zaczyna wibrować. Bardzo mi tego brakuje w domyślnym budziku od Apple. Brak możliwości ustawienia własnej melodii, np. z iPoda, uważam za drobny mankament, ale mam przeczucie, że nadal pozostałbym przy domyślnych.

Dużą zaletą są także statystyki, które polegają na monitorowaniu całego przebiegu snu, od jego początku do końca. Rezultatem jest całkiem fajny wykres, który możesz wysłać e-mailem lub udostępnić na Facebooku.

Na pewno warto wspomnieć o jednej ważnej funkcji – aplikacja wykorzystuje czujnik odległości, który jest doskonały. Jeśli odłożysz ekran iPhone'a, ekran wyłączy się, co oszczędza baterię. Mimo to zaleca się trzymanie iPhone'a w ładowarce (w związku z tym nie zakrywaj go niczym) i włączaj tryb samolotowy na noc.

W AppStore można znaleźć więcej podobnych aplikacji, ale ta przypadła mi do gustu ze względu na prostotę, a przede wszystkim korzystną cenę.

[button color=red link=http://itunes.apple.com/cz/app/sleep-cycle-alarm-clock/id320606217?mt=8 target=”“]Cykl uśpienia – 0,79 €[/button]

.