Paweł Jelić Jeśli należysz do grona czytelników, którzy już skończyli szkołę i całkowicie poświęcili się pracy lub biznesowi, to na pewno zgodzisz się ze mną, że bardzo łatwo jest wyjść z praktyki i przestać się czegoś uczyć. W pracy często uczymy się tylko kilku różnych procedur, które trzeba znać, a potem wszystko idzie automatycznie. Z biegiem czasu powoduje to, że Twój mózg staje się „głupi” i różne czynności mogą stać się znacznie trudniejsze, na przykład jeśli chodzi o zapamiętywanie czy koncentrację. Jeśli chcesz nadal ćwiczyć swój mózg, możesz wykorzystać do tego różne aplikacje – wszak żyjemy w czasach nowożytnych. W tym artykule przyjrzymy się 5 takim aplikacjom.
Mogłoby być interesują Cię
Beniamin Levicek NeuroNation
NeuroNation może pobudzić Twój mózg na kilku różnych frontach – mianowicie w zakresie pamięci, koncentracji i czasu reakcji. Gdy tylko uruchomisz aplikację po raz pierwszy, zaprezentowany zostanie Ci swego rodzaju quiz, za pomocą którego aplikacja dowie się, która część Twojego mózgu jest najsłabsza. W zależności od wyniku zostaną Ci oczywiście przydzielone zadania do poprawy. W NeuroNation istnieje niezliczona ilość różnych ćwiczeń, ale przypominają one bardziej gry, więc na pewno będziesz się dobrze bawić podczas ćwiczeń. Niektóre gry są dostępne za darmo, ale za inne trzeba będzie zapłacić. Z aplikacji możemy wymienić chociażby tzw. NeuroBoostery, czyli małe ćwiczenia, które pomogą przetrwać stresujący dzień. Po opłaceniu abonamentu otrzymasz bardziej precyzyjne i spersonalizowane ćwiczenia, które precyzyjnie dostosują się do potrzeb Twojego mózgu.
Pobierz aplikację NeuroNation tutaj
Galeria zdjęć
Elevate
Kolejną świetną aplikacją, którą Apple ogłosił między innymi aplikacją roku, jest Elevate. To specjalny program do ćwiczeń mózgu, dzięki któremu będziesz lepiej się koncentrować, lepiej się komunikować, szybciej podejmować decyzje, a także możesz doskonalić się w matematyce itp. Oferuje każdemu użytkownikowi aplikacji trening mózgu, który jest precyzyjnie dostosowany do jego potrzeb. Twoje potrzeby. Z biegiem czasu ćwiczenia te są oczywiście urozmaicane, aby stopniowo przynosić jeszcze lepsze rezultaty. Im częściej będziesz korzystać z Elevate, tym lepiej będziesz w stanie podejmować decyzje w krytycznych sytuacjach, tym bardziej będziesz produktywny, silniejszy i pewniejszy siebie. Użytkownicy, którzy regularnie korzystają z aplikacji co najmniej trzy razy w tygodniu przez dłuższy okres czasu, wykazują znaczną poprawę. Oczywiście to, jak często korzystasz z Elevate, zależy wyłącznie od Ciebie. Oczywiście im więcej, tym lepiej dla Ciebie, bo poczujesz jeszcze większą poprawę.
Pobierz aplikację Elevate tutaj
Galeria zdjęć
Ćwicz Twój mózg
Jeśli zdecydujesz się skorzystać z aplikacji Train Your Brain, otrzymasz prosty i przyjemny sposób na trening mózgu. W ramach Train Your Brain czeka na Ciebie kilka różnych gier, które w bardzo zabawny sposób pomogą Ci poprawić pamięć. Możesz wzmocnić zarówno pamięć krótkotrwałą, jak i długoterminową. Każda gra w Train Your Brain oferuje kilka poziomów, dzięki czemu możesz stale poruszać się dalej i intensywniej trenować. Ponadto możesz także sprawdzić swój wynik na tych poziomach, dzięki czemu od razu zobaczysz, czy robisz postępy. Train Your Brain to aplikacja przeznaczona przede wszystkim dla seniorów, którzy mają problemy z pamięcią, ale z pewnością sprawi frajdę młodszym pokoleniom. Wspomniana aplikacja jest naprawdę dobrze i prosto przetworzona, tym bardziej będziesz się nią cieszyć. Train Your Brain jest całkowicie darmowy, płacisz tylko wtedy, gdy chcesz usunąć reklamy.
Aplikację Train Your Brain możesz pobrać tutaj
Galeria zdjęć
Dopasowanie pamięci
Jeśli szukasz aplikacji, która przede wszystkim dba o poprawę Twojej „pamięci”, to ta o nazwie Memory Match jest właśnie dla Ciebie. W tej aplikacji, czyli grze, będziesz po prostu szukał pary takich samych obrazków - krótko i prosto w stylu klasycznych pexów. W Memory Match pokonujesz kolejne poziomy, zdobywając gwiazdki w zależności od tego, jak dobrze sobie poradziłeś. Możesz skorzystać z kilku różnych, gotowych poziomów, ale istnieje również możliwość stworzenia własnego poziomu. Na tak niestandardowym poziomie możesz wybrać, ile kart pojawi się na polu gry, dodatkowo możesz ustawić także tematykę kart, czyli zwierzęta, instrumenty muzyczne i inne. Nie jest to wyrafinowana aplikacja do kompleksowego treningu mózgu, ale jest świetną opcją na poprawę pamięci. Co więcej, Memory Match jest absolutnie świetny, jeśli jesteś zestresowany i chcesz się uspokoić.
Pobierz aplikację Memory Match tutaj
Galeria zdjęć
Lumosity
Aplikacja Lumosity jest pod pewnymi względami podobna do aplikacji NeuroNation, którą omówiliśmy na początku tego artykułu. Po pierwszym uruchomieniu musisz przejść wstępny test, podczas którego Lumosity sprawdzi, jaki jesteś mądry. Na koniec tego testu możesz wyświetlić wyniki, a także porównać je z innymi użytkownikami aplikacji w tym samym wieku. Codziennie otrzymujesz bezpłatny dostęp do trzech podstawowych ćwiczeń. Te gry zmieniają się każdego dnia, w każdym razie możesz grać w te gry tyle razy, ile chcesz w ciągu jednego dnia. Jednak najlepsze funkcje Lumosity są dostępne tylko dla subskrybentów. Jeśli chcesz poćwiczyć swój mózg tu i tam, to wersja darmowa Ci wystarczy, natomiast jeśli chcesz otrzymać trening spersonalizowany dokładnie pod Twój mózg i zależy Ci na znacznej poprawie, będziesz potrzebować wersji premium. Możesz wypróbować ją za darmo przez dwa tygodnie, po czym możesz zdecydować, czy na pewno chcesz subskrybować aplikację Lumosity.
Aplikację Lumosity możesz pobrać tutaj
Galeria zdjęć
