Zamknij reklame

Zegarki Apple od momentu swojej premiery cieszą się ogromną popularnością, a wielu użytkowników nie wyobraża sobie już życia bez nich. W swojej popularności zyskuje przede wszystkim na funkcjach zdrowotnych, gdzie potrafi np. automatycznie wykryć upadek, zmierzyć tętno czy wykonać EKG, a także na połączeniu z ekosystemem Apple. Ale wciąż brakuje im jednej funkcji. Apple Watch nie może monitorować snu swojego użytkownika – przynajmniej na razie.

obserwuj system operacyjny 7:

Jakiś czas temu, przy okazji otwierającego Keynote konferencji WWDC 2020, mogliśmy zobaczyć prezentację nowych systemów operacyjnych, wśród których nie zabrakło oczywiście watchOS 7. Wersja ta niesie ze sobą szereg innowacji, m.in. poprzez monitorowanie snu, któremu teraz wspólnie przyjrzymy się. W tym względzie Apple ponownie stawia na zdrowie użytkowników i wybiera świetne holistyczne podejście. Nowa funkcja monitorowania snu nie tylko pokaże Ci, ile czasu spałeś, ale spojrzy na całe zagadnienie w znacznie bardziej kompleksowy sposób. Zegarki Apple dokładają wszelkich starań, aby ich użytkownik tworzył regularny rytm i tym samym dbał o higienę snu. Dodatkowo Watchky za każdym razem informuje Cię, że zgodnie z Twoim sklepem ogólnospożywczym powinieneś już iść spać i w ten sposób uczy Cię niezwykle ważnej prawidłowości.

A w jaki sposób zegarek w ogóle rozpoznaje, że faktycznie śpisz? W tym kierunku Apple postawił na swój akcelerometr, który potrafi wykryć wszelkie mikroruchy i na tej podstawie określić, czy użytkownik śpi. Z zebranych danych od razu możemy zobaczyć, ile czasu spędziliśmy w łóżku i jak długo spaliśmy. Według Amerykańskiej Akademii Medycyny Snu (organizacji non-profit badającej znaczenie snu) ten regularny rytm jest niezwykle ważny. Z tego powodu Apple zdecydowało się uwzględnić także iPhone'a. Można na nim ustawić konkretną godzinę wieczoru i słuchać za jego pośrednictwem kojącej muzyki.

Monitorowanie snu w systemie watchOS 7:

Może zadaj sobie jedno pytanie. Co stanie się z żywotnością baterii, która jest już stosunkowo niska? Apple Watch oczywiście automatycznie powiadomi Cię na godzinę przed wyjściem do sklepu spożywczego, jeśli bateria będzie słaba, dzięki czemu w razie potrzeby będziesz mógł naładować zegarek, a także może wysłać Ci powiadomienie po przebudzeniu. Pozostaniemy jeszcze chwilę przy samym przebudzeniu. Zegarek Apple budzi Cię reakcją dotykową i delikatnymi dźwiękami, zapewniając w ten sposób spokojne i przyjemne przebudzenie. Wszystkie dane dotyczące Twojego snu zostaną automatycznie zapisane w natywnej aplikacji Zdrowie i zaszyfrowane w Twoim iCloud.

.