Łukasz Gregor Przy budowaniu nowych pozytywnych nawyków, a także w procesie oduczania się utrwalonych i złych, pomocnik zawsze się przyda. Nie tylko żywa istota, z którą podzieliłbyś się swoją determinacją, ale być może także aplikacja, za pomocą której możesz śledzić swoje (porażki).
W App Store znajdziemy dziesiątki narzędzi, które pomagają osobom z postanowieniami, ale generalnie o słabej woli. Zasady są mniej więcej identyczne, różnią się jedynie sterowaniem i ceną. Próbowałem wielu z nich, niestety ogólną zasadą wydaje się, że program powinien prowadzić swoją funkcjonalnością, kosztem (bolesnego) interfejsu użytkownika.
Ale są wyjątki. Taki Rytuał autorstwa Stoefller.cc bardzo dobrze łączy prostotę z sympatią, nie przestając być naprawdę użytecznym. Jak sugeruje obrazek, mamy praktycznie nieograniczoną możliwość wystawienia w oknie aplikacji dowolnej liczby elementów, jaką chcemy mieć pod nadzorem. Wszystko wygląda jak kartka z linijkami, jednak w porównaniu z rozwiązaniem papierowym nie trzeba nic przeliczać – statystyki robią się oczywiście same.
Przedmioty mogą być dwojakiego rodzaju – albo z nawykiem „tykania”, albo takim, w którym cyfra będzie odgrywać ważną rolę. Postanowiłem na przykład uważniej monitorować liczbę sprawdzań poczty e-mail, w tym sieci społecznościowych - za każdym razem, gdy odwiedzałem to czy tamto, w oknie obok elementu (sprawdzanie poczty e-mail, sprawdzanie sieci społecznościowych) Zmodyfikowałem cyfrę. Jeśli czasami jesteś niegrzeczny i masz słabą wolę, ta metoda może pomóc Ci w redukcji. Nie chcesz patrzeć, jak Twoje statystyki rosną!
W ten sposób możesz rejestrować liczbę przebytych kilometrów, swoją wagę itp.
Za pomocą pola „zaznacz” potwierdzasz (jedno dotknięcie) lub zaprzeczasz (podwójne dotknięcie) nawyku. Napisałem np prokrastynacja i zaznaczałem to za każdym razem, gdy znacząco odkładałem swoje plany tego dnia, obok danej pozycji codzienny dla mnie pozytywny lub negatywny podwójny tik (krzyżyk) wskazywał, czy tego dnia dokonałem chociaż krótkiego „prania duszy” słowami.
Podoba mi się interfejs graficzny, ponieważ nie gubisz się w aplikacji. Prawa część znajduje się na pierwszym planie i zajmuje połowę wyświetlacza – nie mniej. Lewa część znajduje się nieco za nim i można ją przewijać, aby zobaczyć różne dni w przeszłości. Kliknij element (nawyk), aby wyświetlić wykres. Jeśli wprowadzasz liczby, zobaczysz dwie osie. Podczas gdy jeden pokazuje dane, drugi (pionowo) właśnie wprowadzone wartości liczbowe (np. waga).
Wykres dla drugiego rodzaju przedmiotów ma postać znajomych ciastek – w skrócie obserwujemy vs. przeciwko (kolor zielony kontra czerwony). Szybki i wydajny.
Dane można wyeksportować (csv) i przesłać e-mailem, po czym ustawienia pozwalają jedynie na wstawianie przypomnień. Abyś miał pojęcie, jak sobie radzisz ze swoimi nawykami, przynajmniej przez jakiś czas – nie sądzę, że wytrzymasz długo – to w zupełności wystarczy.
Możesz wypróbować aplikację w jej Lite wersję lub wydaj na nią 1,59 € i nie ograniczaj się liczbą sztuk.
[app url=”http://itunes.apple.com/cz/app/ritual-keep-motivated-make/id459092202″]
Dzięki za podpowiedź, szukałem czegoś podobnego i ta aplikacja najbardziej mi odpowiada ze względu na swoją prostotę i przejrzystość.
jj wygląda świetnie, napisałem do programistów, czy planuję aplikację również na iPada
Nie znasz czegoś podobnego na komputerze stacjonarnym?