Amaya Toman Czy zdecydowałeś, że lockdown wykorzystasz, by uporać się z nudą, dodatkowymi kilogramami, a może gorszą sylwetką? Jeśli posiadasz zegarek Apple Watch, masz świetnego pomocnika do tych celów. Tym, którym z jakiegoś powodu natywne ćwiczenia nie wystarczą, w dzisiejszym artykule przedstawiamy pięć wskazówek dotyczących aplikacji fitness na Apple Watch.
Mogłoby być interesują Cię
Beniamin Levicek Sworkit
Aplikacja Sworkit oferuje treningi dla praktycznie wszystkich użytkowników i na każdą okazję. Znajdziesz tu ćwiczenia do ćwiczeń zarówno w pomieszczeniu, jak i na świeżym powietrzu. Możesz wybrać odpowiednie ćwiczenie w oparciu o swoje preferencje, wiek, sprawność fizyczną lub czas, jakim dysponujesz. Sworkit mogą stosować nie tylko osoby pragnące schudnąć, ale także osoby pragnące nabrać masy mięśniowej lub uzyskać lepszą formę.
Pobierz Sworkit za darmo tutaj.
Klub treningowy Nike
Aplikacja Nike Training Club oferuje naprawdę bogatą gamę ćwiczeń i planów na każdą okazję. Znajdziesz tu ćwiczenia z własnym ciężarem i różnymi pomocami. Ogromną zaletą tej aplikacji jest zrozumiałość ćwiczeń, bogata oferta, możliwość wyboru długości ćwiczeń oraz fakt, że jest to aplikacja całkowicie darmowa.
Galeria zdjęć
Aplikację Nike Training Club możesz pobrać bezpłatnie tutaj.
Oglądaj 5 tys
Aplikacja Watch to 5K obiecuje nauczyć Cię prawidłowego biegania w 9 tygodni. Przeznaczony jest szczególnie dla absolutnie początkujących, kładzie nacisk na dokładny trening i stopniowe zwiększanie obciążenia, a poza samym treningiem oferuje także możliwość pomiaru wszystkich ważnych parametrów, m.in. dystansu, tempa czy nawet tętna.
Aplikację Watch To 5K za 79 koron możesz pobrać tutaj.
Siedem – szybkie treningi w domu
Aplikację Seven szczególnie docenią osoby, które mają mało czasu na ćwiczenia lub nie chcą spędzać na niej więcej niż kilka minut dziennie. Oferuje bogatą bibliotekę ćwiczeń bez użycia narzędzi, a także pozwala rywalizować ze znajomymi lub brać udział w różnorodnych wyzwaniach. Możesz wybierać spośród kilku różnych trenerów głosu.
Aplikację Seven możesz pobrać bezpłatnie tutaj.
Carrot Fit
Aplikacja Carrot Fit pochodzi od twórców popularnej aplikacji Carrot Weather i zawiera tę samą zabawną grafikę i zabawne ogłoszenia. Carrot Fit z charakterystyczną dawką humoru prowadzi Cię przez codzienny trening, a za pomocą oryginalnie nazwanych ćwiczeń i komentarzy stara się wyprowadzić Cię z równowagi.
