3 najlepsze aplikacje do śledzenia kroków na iPhone'a

Chodzenie w połączeniu ze zbilansowaną dietą pomoże Ci schudnąć i poprawić ogólną kondycję. Tak, naprawdę po prostu spacerując. Im więcej będziesz chodzić (i im bardziej energicznie), tym więcej kalorii spalisz i tym bardziej skorzystasz na swoim zdrowiu w inny sposób. Nie szukaj więc wymówek dla upału czy deszczu i po prostu wyjdź. Te 3 najlepsze aplikacje z krokomierzami na iPhone'a będą Ci towarzyszyć.

Krokomierz++ 

Aplikacja oferuje aktywne podejście i odrobinę wsparcia, które pomogą Ci przezwyciężyć spadek motywacji i zmęczenie spowodowane nowym sposobem wydatkowania energii. Wystarczy, że ustalisz docelową dzienną liczbę kroków, a aplikacja zaoferuje Ci różne nagrody za ich osiągnięcie. Motywacja jest ważna. Można wtedy dzień po dniu śledzić osiągnięte osiągnięcia, osiągać swoje rekordy i stopniowo zwiększać liczby tutaj.

Galeria zdjęć

1 Krokomierz 1

1 Krokomierz 2

1 Krokomierz 3

1 Krokomierz 4

1 Krokomierz 5

1 Krokomierz 6

1 Krokomierz 7

1 Krokomierz 8

1 Krokomierz 9

1 Krokomierz 10

• ewaluacja: 4,7 
• Deweloper: Cross Forward Consulting, LLC 
• rozmiar18,4 MB  
• Cena: Bezpłatny 
• Zakupy w aplikacji: Tak 
• Čeština: Nie 
• Dzielenie się rodziną: Tak 
• Platforma: iPhone, Apple Watch, iMessage 

Pobierz w App Store

---

Smugi 

Kiedy po raz pierwszy osiągniesz ustawioną liczbę kroków. Poczujesz, że ci się udało. Jeśli będziesz liczyć przez pięć dni z rzędu, poczujesz się jak niepokonany mistrz fitness. Jeśli jednak opuścisz choćby jeden dzień, zbyt łatwo możesz wypaść z nowego reżimu. W ten sposób serie budzą w Tobie konkurencyjność, ponieważ przerwanie passy po prostu wymazuje Twoje osiągnięcia i będziesz musiał zaczynać wszystko od nowa.

Galeria zdjęć #2

2 smugi 1

2 smugi 2

2 smugi 3

2 smugi 4

2 smugi 6

2 smugi 5

2 smugi 7

2 smugi 8

2 smugi 9

2 smugi 10

• ewaluacja: 4,8 
• Deweloper: Chrupiący bajgiel 
• rozmiar174,3 MB 
• Cena: 129 CZK 
• Zakupy w aplikacji: Nie 
• Čeština: Tak 
• Dzielenie się rodziną: Tak  
• Platforma: iPhone, iPad, Apple Watch, iMessage 

Pobierz w App Store

---

Suma ruchów 

Sprawdzanie, ile kroków zrobiłeś dziennie, to jedno. Jednak wiedza, czemu faktycznie odpowiada ten wydatek fizyczny, to coś zupełnie innego. W Movesum zobaczysz zatem, co oznacza każdy z tych kroków w odniesieniu do jedzenia i napojów, którymi rozkoszowałeś się w ciągu dnia. W zależności od Twojego stylu życia, tytuł sam obliczy idealną liczbę kroków, które powinieneś wykonywać dziennie.

Galeria zdjęć #3

3 Suma ruchów 1

3 Suma ruchów 2

3 Suma ruchów 3

3 Suma ruchów 4

3 Suma ruchów 5

• ewaluacja: 5 
• Deweloper: Lifesum AB 
• rozmiar64,3 MB 
• Cena: Bezpłatny 
• Zakupy w aplikacji: Tak 
• Čeština: Nie 
• Rodzina dzielenie się: Tak  
• Platforma: iPhone, Apple Watch, iMessage 

Pobierz w App Store

Dyskusja nad artykułem

[Standa]

Pozwól, że zapytam, czy uważasz, że Activity od Apple tak źle mierzy kroki, że lepiej sięgnąć po aplikację obcą i to płatną? Nie sądziłem, że jest wystarczająco szczegółowy do snu, więc wybrałem tam AutoSleep, a także mam płatnego HeartWatcha od tego samego dewelopera, który jest więcej niż szczegółowy. Ale w przypadku kroków używam normalnego działania.