Amaya Toman Medytacja a relaks niekoniecznie zawsze wiąże się to z głęboką koncentracją, złożonymi asanami jogi, zen i innymi rzeczami. Odprężający ćwiczenia potrafi wykonać praktycznie ktokolwiek, gdziekolwiek i kiedykolwiek. Możesz zadzwonić do jednego z aplikacja, które zaprezentujemy Państwu w kolejnej części naszego cyklu.
Mogłoby być interesują Cię
Insight Timer
Aplikacja Insight Timer jest przeznaczony nie tylko dla tych, którzy wolą medytacja kierowana głosem, ale przypadnie również do gustu miłośnikom różnego rodzaju relaksu Dźwięki a melodie. Naprawdę można korzystać z aplikacji całkowicie za darmo – wystarczy się zarejestrować. Insight Timer oferuje obszerną bibliotekę programów do medytacji i relaksacji różnych autorów i profesjonalistów różnych sytuacjach i celachod koncentracji czy relaksu po większą pewność siebie czy łatwiejsze zasypianie.
Galeria zdjęć
Uśmiechnięty umysł
Twórcy relaksującej aplikacji uważności Uśmiechnięty umysł twierdzą, że ich aplikacja jest przeznaczona do użytku rzeczywistego wszystkim - od dzieci aż do dorośli ludzie a seniorzy. Uśmiechnięty umysł jest Wolny aplikacja opracowana we współpracy z psychologami i innymi ekspertami. Ma pomóc użytkownikom lepiej radzić sobie z presją, stresem i innymi wyzwaniami życia codziennego. Oferuje asortyment programy relaksacyjne, które pomogą Ci lepiej skupić się na swoim ciele, pracować właściwie z własnymi myślami, a może oddychaj prawidłowo.
Galeria zdjęć
Zatrzymaj się, oddychaj i myśl
Zatrzymaj się, oddychaj i myśl to aplikacja, która ma na celu pomóc użytkownikom w znalezieniu ich wewnętrzny spokój kiedykolwiek i gdziekolwiek. Oprócz programów zarządzanych medytacja Aplikacja Stop, Breathe & Think oferuje także filmy z akupresura a przez jogę. Aby sprawdzić, czy oferowane ćwiczenia i programy rzeczywiście mają swoje własne efekt, możesz użyć w aplikacji codzienny aby zapisać zmiany nastroje. Aplikacja jest dostępna do pobrania wolny, oferuje regularną subskrypcję.
Galeria zdjęć
Pętle dźwiękowe natury
Jeśli z jakiegoś powodu medytacja głosowa z przewodnikiem Ci nie odpowiada, możesz spróbować głosy a dźwięki natury, które oferuje aplikacja Pętle dźwiękowe natury. Jak sama nazwa wskazuje, znajdziesz aplikację Nature Soundloops, która uwalnia dźwięki natury w nieskończoność pętle. Aplikacja jest całkowicie za darmo, bez reklam, bez subskrypcji i bez zakupów w aplikacji.
Galeria zdjęć
Pauza
Aplikacja Pauza jest idealnym rozwiązaniem dla wszystkich, którzy od czasu do czasu potrzebują chociaż chwili wyłączyć coś. Łączy w sobie starożytne zasady Tai Chi z zaletami nowoczesności technologie, a jego użycie jest naprawdę bardzo proste – wystarczy powoli i ostrożnie przesuwać palcem po kolorowych obrazy na wyświetlaczu – możesz być zaskoczony, jak może Cię zaprowadzić ta pozornie prosta czynność uwolnienie i pomogę Ci wyzdrowieć koncentracja.
Świetne aplikacje! Dzięki za wskazówkę! Ostatnio polubiłam też medytację – w przeciwnym razie zawsze ją odrzucałam i chodziłam „medytować” z piłkarzem. :D Ale rzeczywiście, coś w tym jest. Znalazłem wszystko, do czego faktycznie może się to przydać, więc jeśli komuś też się to przyda... Znalazłem ciekawy artykuł tutaj: https://idealnizivot.cz/osobni-rozvoj/meditace-online-z-pohodli-domova/.